PGK:n kuntokampanja jatkuu läpi kesän
Porin Golfkerhon ja Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n yhteistyössä järjestetty kuntokampanja saa jatkoa. Kesällä kuntoryhmä kokoontuu Kalaforniassa joka toinen keskiviikko klo 10.
Ohjatut kuntoharjoitteet klubin ulkokuntoilualueella keskiviikoisin klo 10, joka toinen viikko. Kesäkuussa on kaksi ohjattua kertaa, joissa ohjaajana toimii Nina Nieminen, päivämäärät ovat 11.6. ja 25.6.2025. Kuntotuokiota jatketaan PGK:n omien vertaisohjaajien vetämänä 9.7., 30.7., 13.8. ja 27.8.2025.
Paikkana ulkoliikunta-alue ja kesto n. 45 min riippuen teemasta.
Sisältää
- kahvakuula- ja keppijumppaharjoitteita
- Lihaskuntoa lisäävää kiertoharjoittelua
- Lihashuoltoa ja verryttelyä
- HUOM! Oma vakuutus tulee olla voimassa.
